FizikTedavi . Fizik Tedavi Donuk Omuz Sendromu tanısı ve tedavisi nasıl yapılır? Donuk Omuz Sendromunun nedenleri neler? 0. 0. 0. 4 yıl önce. Genellikle seans üzerinden gerçekleştirilen fizik tedavi ortalama 45 ile 60 dakika arasında sürmektedir. Aynı zamanda hastalığın tanısında bağlı olarak 15 ila 30 gün kadar süren Önceliklefizik tedavi doktorunun önerisi ile fizyoterapistler eşliğinde düz bir zeminde yatakta sırt üstü uzandıktan sonra başın yavaşça arkaya doğru hareket ettirilmesi ile gerçekleştirilir. Hasta eğitimini aldıktan sonra bu işlemleri evde de uygulayabilir. Boyun Retraksiyon (Çekme) Egzersizi Endoskopik boyun fıtığı ameliyatı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen boyun fıtığına çözüm olarak sunulan bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem sayesinde boyundan yapılan 6-7 mm’lik küçük bir kesi ile fıtık olan bölgeye inilir. Akabinde fıtık dokusu çıkarılır ve böylece hastaların çok daha konforlu bir hayat Fizik tedavi egzersizleri, hastanın kişisel özelliklerine, hastalığın ciddiyetine ve nasıl tedavi edilebileceğine göre doktor tarafından da seçilmelidir. Temel ilke, entegre bir yaklaşımın kullanılmasıdır; yani, bu şekilde egzersizlerin seçilmesi ve böylece bir eğitim oturumu oluşturulması gerekmektedir. 4Dyt. Birçok farklı nedene bağlı olarak gelişebilen boyun ağrıları toplumumuzda sıklıkla görülmektedir. Bilgisayar karşısında uzun süre yanlış pozisyonda çalışma, telefon ekranına çok fazla bakma gibi duruş bozukluklarından kaynaklı ağrıların yanı sıra altta yatan tıbbi bir rahatsızlıktan kaynaklı boyun ağrınız da olabilir. En yaygın boyun ağrısı nedeni olan kireçlenmenin yanı sıra çok daha ciddi bir rahatsızlık olan boyun fıtığı Servikal Disk Hernisi da boyun ağrılarınızın sebebi Fıtığı Nedir?Tıbbi ismi Servikal Disk Hernisi olan boyun fıtığı, omurlar arasında yastık görevi gören disklerin , yırtılması ya da kayması sonucu omuriliğe veya omurilikten ayrılan sinirlere baskı baskı sonucu sinir sıkışarak ağrı ve hareket kısıtlılığına sebep dik durmasını, temel hareketlerini sağlayan ve ağırlığını taşıyan omurgamız omur vertebra adını verdiğimiz kemiklerden oluşur. Bunların arasında disk adı verilen destek dokuları bulunur. Bu destek dokuları omurlara binen yükü dengelemek amacıyla amortisör görevi boyun bölgesindeki omurlar 7 adettir ve aralarında 5 adet de disk yer Fıtığı Neden Olur?Boyun omurlarımızın aralarında yer alan diskler yaralanma, uygun olmayan yük kaldırma veya yaşlanma gibi nedenlere bağlı olarak şişebilir veya disklerimiz kurumaya ve sertleşmeye başlar. Diskin sert lifli dış duvarı zayıflayabilir. Jel benzeri çekirdek, disk duvarındaki bir yırtıktan şişebilir veya yırtılabilir ve bir sinire dokunduğunda ağrıya neden sigara içme ve bir takım mesleki aktiviteler erken disk dejenerasyonuna yol Fıtığının NedenleriAğır yük kaldırmaTers bir hareket yapmaUzun süreli masa ya da bilgisayar başında oturmaTravmalar düşme, araç içi trafik kazası sonucu boynun aniden öne ve arkaya hareketiCep telefonunun uzun süre kullanımıTelefonu boyna kıstırarak konuşmakTelefon ya da tableti göz hizasından aşağıda tutmakGenetik faktörlerEgzersiz eksikliğiYaşlılığa bağlı diskin sıvı kaybıBaşın arka kısmından şakaklara yayılan boyun ağrısıBoyundan kola yayılan şiddetli ve geçmeyen ağrılarSırt, kol ve omuzlarda ağrıEl becerilerinde azalmaKol ve parmaklarda uyuşma ve/veya karıncalanmaDuyu kaybıElektriklenmeEl ve kol kaslarında güçsüzlükReflekslerde azalmaKolda incelmeBoyun fıtığının en yaygın belirtisi boyun ağrısıdır. Fakat her boyun ağrısı fıtık sebebiyle ağrılarının büyük kısmı kas ağrıları ve kireçlenme osteoartrit nedeniyle bir diskin semptomları, fıtıklaşmanın konumuna ve ağrıya verdiğiniz tepkiye bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Boyun fıtığı varsa, kolunuzdan aşağıya ve muhtemelen elinize yayılan ağrı hissedebilirsiniz. Ayrıca kürek kemiğinizde veya yakınında ağrı ve başınızı çevirirken veya boynunuzu bükerken boyun ağrısı hissedebilirsiniz. Bazen kas spazmlarınız olabilir yani kaslar kontrolsüz bir şekilde kasılır. Bazen ağrıya kolunuzda uyuşma ve karıncalanma eşlik eder. Ayrıca pazılarınızda, kolunuzun arka kaslarında ve el tutuşunuzda kas zayıflığı da neden olabilecek herhangi bir travmatik olay olmadan, ilk uyandığınızda ağrıyı fark etmiş olabilirsiniz. Bazı hastalar, kollarını başlarının arkasında yüksek bir pozisyonda tutarak rahatlarlar çünkü bu pozisyon sinir üzerindeki baskıyı Fıtığı Tanısı Nasıl Konulur?Ağrıyı ilk yaşadığınızda, doktorunuza danışın. Doktorunuz belirtilerinizi, varsa önceki travmaları veya durumları anlamak ve ağrıya herhangi bir yaşam tarzı alışkanlığının neden olup olmadığını belirlemek için tam bir tıbbi öykü alacaktır. Daha sonra, ağrının kaynağını belirlemek ve herhangi bir kas zayıflığı veya uyuşukluğunu test etmek için fiziksel bir muayene kesin teşhis için , Manyetik Rezonans MRI veya Bilgisayarlı Tomografi CT Fıtığı Tedavisi Nasıl Yapılır?Cerrahi olmayan tedavi, iyileşmenin ilk adımıdır ve DRX 9000 Spinal Dekompresyon, ilaç, fizik tedavi dinlenme, ev egzersizleri, hidroterapi, kayropraktik ve Osteopati Tedavi YöntemleriBoyun fıtığının ameliyatsız yöntemlerle tedavisinin temel amacı, fıtıklaşmış diskin yol açtığı sinir tahrişini azaltmak ve omurgayı koruyarak işlevselliğini 9000 Spinal Dekompresyon ile Boyun Fıtığı TedavisiFıtık tedavilerinde, traksiyon olarak adlandırılan çekme ve germe yöntemi çok uzun yıllardır uygulanmaktadır. Eskiden traksiyon tedavisiyle omurganın tümü çekiliyordu. Günümüzde teknolojinin sağladığı imkanlar çerçevesinde, DRX 9000 Spinal Dekompresyon tedavisiyle sadece fıtık olan bölge bilgisayara giriliyor ve sadece o bölgeye işlem yapılıyor. Böylece tüm omurga çekme işlemine tabii olmamış en az 10, en fazla 20 seans uygulanmaktadır. Tedavi sürecinde önce fizik tedavi, ardından DRX 9000 Spinal Dekompresyon sistemini kullanıyoruz. Gerekli durumlarda manuel terapi, kayropraktik ve yüksek yoğunluklu lazerle de takviye tedaviler yapıyoruz. Tedavi sonrasında kişiye özel egzersiz programı düzenleyerek hastamızı doğru hasta seçimiyle başarı oranı % 86 - % 95 arasındadır. Hastalardan MR emar cdlerini kargoyla yollamalarını ya da raporlarını whatsapp’tan isteyerek, DRX 9000 tedavisinden faydalanıp faydalanamayacakları konusunda fıtığı tedaviniz için Fizyorem Uzmanları YanınızdaBoyun fıtığı ile ilgili sorularınızı sayfanın üstündeki veya iletişim sayfamızdaki formu doldurarak bize iletebilir ya da +90 216 349 90 96 nolu telefonumuzdan arayarak uzmanlarımızdan yanıt alabilirsiniz!Sıkça Sorulan SorularFıtık Patlaması Nedir?Fıtık patlaması tabiri halk arasında fıtığın çok büyük olduğunu ifade etmek için kullanılıyor. Fıtığının büyüklüğü ve derecesi MRI görüntüsüne dayanarak belirlenir. Fıtık denilen yapının tıbbi ismi olan nükleus pulposus, fıtığı dıştan saran bağ dokusunun tıbbi ismi ise anulus fibrosus’tur. Fıtığın, bu dıştan saran yapıyı da geçip dışarı çıkarak omuriliğe ve omurilikten çıkan sinire çok şiddetli baskı yapması haline halk arasında fıtık patlaması Fıtık İyileşir Mi?Boyun fıtığı patlamış da olsa patlamamış da olsa büyük bir kısmı %95 ameliyatsız iyileşir. Ameliyat gerekliliğini belirleyen sinir dokularının etkilenme Fıtığı İçin Boyunluk Takmam Gerekiyor Mu?Boyun ateli boyunluk takmak, kısa süreli kullanımda etkili olabilse de gövde kaslarına dışarıdan verilen uzun süreli destek, kasları tembelleştirerek kuvvet kaybına yol açar. Bu durum da ağrıların kalıcı olmasına sebep Fıtığı Tedavisinde Çekme ve Germe Yöntemi Etkili Midir?Halk arasında çekme/germe denilen traksiyon yöntemi ameliyatsız fıtık tedavisinde uzun yıllardır başvurulan en önemli tedavi yöntemidir. Günümüzde gelişen teknolojinin imkanları ile ameliyatsız fıtık tedavisinde çığır açan DRX – 9000 Spinal Dekompresyon cihazı ile ameliyatsız fıtık tedavisinde başarı oranı %95’lere Fıtığından Korunmak İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir?Boyun fıtığına yakalanma riskinizi azaltmak için günlük yaşamınızda dikkat edebileceğiniz bazı unsurlar elbette vardır. Bu unsurlar sadece fıtıktan korunmanızı değil omurga sağlığınızı korumanıza da katkıda bulunarak ağrıları önlemenize yardımcı süre aynı pozisyonda kalmayın. Masa başında çalışırken ara sıra ayağa kalkıp uzak TV, tablet veya cep telefonu kullanırken ekran göz hizasında olmalıdır. Boynumuzu eğerek ekrana bel kavisini destekleyen bir yastık kullanmak sırasında boynu öne doğru ileri derecede bükmek boyun sağlığı açısından sağlığı açısından kuş tüyü, elyaf gibi maddelerden yapılmış yastıklar yerine ortopedik yastık kullanmak daha üstü yatmak yerine yan yatmayı tercih Boyun Ağrısı Fıtık Mıdır?Hemen hemen herkes zaman zaman boyun ağrılarından mustarip olur. Boyun ağrısı denilince aklımıza önce boyun fıtığı geliyor ama her boyun ağrısının sebebi boyun fıtığı ağrısı, omurganın kemik ve eklem yapılarından kaynaklanabileceği gibi kas, bağlar ve sinirler gibi yumuşak dokular sebebiyle de olabilir. En sık karşılaşılan boyun ağrısı nedeni yumuşak doku ve bağ zedelenmeleri, travmalar, kireçlenme, boyun fıtığı, romatizmal hastalıklar, omurga kanalında daralma gibi rahatsızlıklar boyun ağrılarının nedenleri olarak Boyun Fıtığı Ameliyat Gerektirir Mi?Bu konuda uzmanlar fıtık ameliyatında acele edilmemesini tavsiye ediyor. Her bel fıtığı veya boyun fıtığı, ameliyat gerektirmez. Boyun fıtığı vakalarında ilk tercih edilecek tedavi yöntemi ameliyatsız fıtığı tedaviniz için Fizyorem Uzmanları YanınızdaBoyun fıtığı ile ilgili sorularınızı sayfanın üstündeki veya iletişim sayfamızdaki formu doldurarak bize iletebilir ya da +90 216 349 90 96 nolu telefonumuzdan arayarak uzmanlarımızdan yanıt alabilirsiniz!İlgili Hastalıklar ve TedavilerimizBel FıtığıDRX 9000 Spinal DekompresyonEvde Fizik TedaviFaset SendromuKayropraktikKireçlenme OsteoartritPriformis SendromuSiyatikDiz Kireçlenmesi Anasayfa » Genel » Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır? Boyun fıtığının en önemli semptomu boynun bir tarafından başlayıp kola doğru yayılan ağrıdır. Oluşan bu ağrı uyuşmaya neden olur ve parmak uçlarına doğru uzanır. Ağrının oluştuğu kol zayıflar ve güç kaybeder. Bunun neticesinde de denge kaybı ve düşme görülebilir. Boyun fıtığı hastası olan bireyler böyle durumlarda ellerinde bir cisim tutmakta zorlanır ve yürürken güçlük çekerler. Ağrılar kimi zaman kürek kemiğine ve göğsün üst taraflarında doğru da yayılım gösterebilir. Genetik olarak kasların zayıf olması, çok uzun saatler boyunca bilgisayar başında çalışmak ve sporsuz bir yaşam boyun fıtığının başlıca risk faktörleridir. Boyun fıtığı yaşam kalitesini düşüren ve hayatı oldukça zorlaştıran bir hastalıktır. Boyun Fıtığı Nedir? Boyun fıtığı boynu uzun süre hareketsiz tutarak bir noktaya bakmak, bilgisayar ve televizyon karşısında uzun süre oturmak, egzersiz yapmamak ve soğuk klimaların olduğu ortamda bulunmak ile oluşan bir hastalıktır. Vertebra olarak isimlendirilen omurga kemiklerinin arasında, hareketler esnasında meydana gelen şok dalgalarının absorpsiyonundan sorumlu jelatinöz adlı bir madde yer alır. Disk yapısındaki hasarlanma sonucu omurilik kanalına doğru Bu maddenin yer değiştirmesi fıtıklaşma olarak isimlendirilir. Boyun Fıtığı Neden Olur? Boyun fıtığının oluşma sebebi olarak birçok faktör gösterilebilir. Travmalar, zorlanmalar, uzun süre hareketsizlik ve diskim yaşlılığa bağlı su kaybetmesi sonucu disklerde aşınma ve fonksiyon kaybı meydana gelir. Diskin dış tabakası aşınarak ya da yırtılarak içindeki jelatinöz sıvı omur ve sinir aralıklarına sızar. Bu klinik tabloya boyun fıtığı ya da servikal disk hernisi denir. Disk normal özelliğini zamanla kaybeder ve kilitlenmeye başlar. Etrafındaki sinirlere baskı yapmaktadır. Fıtıklaşan bölgedeki disk yapısının kanal içine uzanması ve bu alandaki sinirlerin etkilenmesinin ardından bu değişikliklere vücut, iltihabi bir yanıt verir. Bu olayların neticesinde kişilerde boyun fıtığına özgü belirtiler ortaya çıkmaktadır. Boyun bölgesindeki fıtıklaşma çoğunlukla omurların destek yapısı olan anulus fibrozusun daha ince olduğu arka ve yan taraflarda meydana gelir. Boyun fıtığındaki risk faktörlerinin yanı sıra bazen bu sorun sadece yapısal olarak da ortaya çıkabilir. Boyun fıtığında ailesel faktörler de oldukça önemlidir. Kişilerin ailesinde boyun fıtığı var ise kendisinde de ortaya çıkma olasılığı artar. Boyuna alınan darbeler ve geçirilmiş kazalarda boyun fıtığına sebep olabilir. Bel fıtığı ameliyatı nasıl yapılır? Yazısını inceleyebilirsiniz. Boyun Fıtığının Belirtileri Nelerdir? Boyun fıtığının semptomları şu şekilde sıralanabilir Boyun, sırt, kol ve omuzlarda ağrı uyuşma ve his kusuru karıncalanma güç kaybı azalma incelme yaşamak. Radikülopati olarak ifade edilen bu belirtiler, fıtıklaşmanın ardından o bölgede başlayan ve vücudun alt kısımlarına doğru yayılan şikayetleri tanımlamaktadır. Boyun fıtığının ardından kişinin boynunda hissettiği ağrı omuz, kol ve eline doğru yayalım gösterebilir. Ağrı dışında servikal radikülopati tespit edilen kişilerde boyundan ellerine doğru yanma, karıncalanma ve güçsüzlük gibi belirtiler de eşlik edebilir. Müdahale edilmemiş ve ilerlemiş fıtıkta ise hastaların etkilenen bölgelerin de tamamen bir his kaybı ve felç gelişimi olabileceği için dikkatli olunmalıdır. Boyun Fıtığının Belirti Türleri Boyun fıtığının semptom şekilleri aşağıdaki gibidir C3, C4 sinir köklerinin etkilenmesine bağlı oluşan belirtiler Belirgin olmayan boyun, omuz ve sırt kaslarında hassasiyet ve spazmı boyun fıtığı hastalarında C3 ve C4 sinir kökleri üzerindeki baskıya bağlı olarak meydana gelen hafif sinir kökünün etkilenmesine bağlı oluşan belirtiler Boyun fıtığı sebebiyle C5 sinir kökü etkilendiğinde kişide boyun ve omuz ağrısına ek olarak kolların yan taraflarında his kaybı gibi belirtiler meydana sinir kökünün etkilenmesine bağlı oluşan belirtiler C5 sinir kökünde olduğu gibi kişide boyun fıtığı gelişiminin ardından C6 sinir kökü etkilendiğinde boyun ve omuz ağrısı şikayetleri meydana gelir. Kolların ve ellerin yan tarafları ile elin son 2 parmağında his kaybı da sinir kökünün etkilenmesine bağlı oluşan belirtiler Omuriliğin boyun bölgesinde yer alan diğer sinir köklerinde olduğu gibi boyun fıtığına bağlı olarak C7 sinir kökünün etkilenmesi kişide boyun ve omuz ağrısı şikayeti ne sebep olur. Ön kolun arka kısmı ve orta parmakta his kaybı ve el bileği ile dirsek hareketlerinin kısıtlanması da sinir köküne etkilenmesine bağlı oluşan belirtiler Boyun ve omuz ağrısına ön kolun ve elin orta kısmında his kaybının eşlik etmesi C8 sinir kökünün etkilenmesine bağlı oluşan belirtiler arasında bulunur. Bu hastalarda aynı zamanda başta başparmak olmak üzere diğer bazı parmakların da hareketleri sinir köküne etkilenmesine bağlı oluşan belirtiler Boyun bölgesindeki sinir köklerinin en alt segmentinde yer alan T1 sinir kökü etkilendiğinde diğer boyun bölgesi sinir köklerinde olduğu gibi boyun ve omuz ağrısı tema şikayetlerdir. Bu şikayetlere ek olarak el parmağı hareketlerinde güçsüzlük ve ön kolun orta kısmında his kaybı oluşur. Boyun Fıtığı Tedavisi Nasıl Yapılır? Boyun fıtığının tedavisi hastayı eğitmek ile başlar. Hastaya doğru duruş ve oturma pozisyonu öğretilir. Ağır yük taşımaktan kaçınmak gereklidir. Hastalar tedavi boyunca lokal ısı tedavisinden büyük fayda görebilir. İlaç tedavisi olarak ise ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullanılır. Seanslar halinde fizik tedavide konservatif tedavi planlaması içerisinde yer alır. Bunların dışında en önemli tedavi egzersizdir. Bel fıtığı tedavisi nasıl yapılır? Yazısına da göz atabilirsiniz. Boyun Fıtığı Egzersiz Türleri Nelerdir? Boyun fıtığı egzersiz yöntemleri şu şekilde sıralanabilir Boyun germe ve traksiyon yani çekme fıtığı tedavisinde spinal enjeksiyon yöntemi. Bu yardımcı tedavilerin hekim bilgisi ve önerisi olmadan gerçekleştirilmesi mevcut olan hastalığı kötüleştirebileceği için bilinçsizce uygulanmamalıdır. Birçok araştırma, insanların yüzde 80’inden fazlasının hayatının bir döneminde boyun, sırt ağrıları yaşadığını gösteriyor. Bu ağrıları ortaya çıkarabilecek onlarca sebep var. Genel olarak boyun ve sırt bölgesindeki kaslar, eklemler, eklemdeki kapsül ve kıkırdak gibi yumuşak dokular, omurgadaki disk ve diğer yapılarda ortaya çıkan sorunlar bu ağrıları hissetmemize neden olur. Bunlar arasında en sık karşılaştığımız sebeplerden biri de boyun fıtıklarıdır. Omur adını verdiğimiz kemikler ve aralarındaki diskler boyun fıtıkları oluşumunda ana unsurlardır. Diskin orta kısmında bulunan jöle kıvamındaki sıvının etrafı mikroskopik protein lifleriyle çevrilidir. Bu liflerde herhangi bir sebepten ortaya çıkan yırtılmalar, sıvının yerinden kayarak arka taraftaki omuriliğe veya kollara giden sinir liflerine doğru ilerler. Fıtık oluşumunun mekanizması böyledir. Hatta bazen MR raporlarında okuduğumuz veya doktorun söylediği “boyunda yırtık” tabiri bunu ifade eder. Herkesin şikayet ve hastalığı kendisine özelFıtıklar kola giden siniri sıkıştırıyorlarsa boyunda, kolda veya her ikisinde birden ağrı, uyuşma gibi şikayetlere yol açar. Bu ağrıları kaslardan kaynaklanan ve kola yansıyan ağrılardan ayırt etmek gerekir. Kola giden siniri sıkıştırmayan fıtıklar da ağrıya neden olur. Ancak bu tip ağrılar genellikle boyun ve sırt bölgesinde hissedilir. Çok yaygın olduğundan çevrenizdeki hemen herkesin benzer tecrübeleri olabilir ve size bunları aktarıp kafanızın karışmasına neden olabilirler. Herkesin şikayet ve hastalığı kendisine özeldir. Bu nedenle fıtığınızın olup olmadığını ve tedavisinin nasıl yapılacağını en kısa zamanda doktorunuzla konuşmanız fıtığı iyileştirmek için gerekli mücadeleyi verirBoyun fıtıklarında tanı için şikayetlerinizin, doktorun muayene bulguları ve gerekli gördüğü tetkik sonuçları ile desteklenmesi gerekir. Genellikle iyi bir muayene tanı koymada yararlıdır. Aslında vücudunuz fıtığı iyileştirmek için gerekli mücadeleyi verir. Ancak bu mücadele yetersiz kalınca muayene ve tetkik sonuçlarının şiddetine göre genellikle ilaç tedavisi başlanır. Ancak genellikle ilaca ek olarak boyunluk, fizik tedavi veya ameliyat gibi tedaviler planlanır. Fizik tedavi ağrınızın azalmasına, fıtık çevresinde kan dolaşımının artması ve kas spazmının azalmasına yardımcı olur. Bu etki vücudun kendi tamir mekanizmalarının da daha kuvvetli şekilde etki etmesini sağlar. İlaçlar ağrı hissinin azalmasına, fıtık etrafındaki inflamasyon denilen reaksiyonun azalmasına yardımcı olur. Kesinlikle tedavinin bir parçasıdırlar ve mutlaka doktorun önerdiği gibi kullanılmalıdır. Daha kuvvetli etki istendiğinde çeşitli farklı ilaç kombinasyonları da tedaviye eklenebilir. Uzun süreli boyunluk kullanımına dikkatBoyunluk kullanımı ise boynun sabit kalmasına ve bu sayede fıtık oluşan bölgenin hareket nedeniyle yük altında kalmamasına yardım eder. Ancak bunların uzun süreli kullanımı boyun kaslarında güç kaybına neden olabilir. Bu nedenle boyunluk kullanımında doktorunuzla sıkı temas kurmuş olmanız gerekir. Boyun fıtıkları için son zamanlarda manuel terapi, kayropraktik, osteopati gibi yöntemlerin uygulanması arttı. Sinir kökünde baskı ve hasar oluşturmayan fıtıklar bu uygulamalar için daha uygundur. Eğer sinir kökü basınız varsa yapılacak olan manuel uygulama bu hasarı arttırabilir. Bu nedenle bu tip uygulamaların mutlaka konunun tecrübeli uzmanları tarafından yapılması gerekir. Egzersizler tedavinizin ve hayatınızın bir parçası olmalıCerrahi tedavi ise iyi seçilmiş hastalarda doğru zamanda doğru tedavi yöntemi olarak tercih edilmeli. Ameliyat olmak için acele edilmemeli ama aynı zamanda ameliyattan kaçmak için de yanlışlara sapılmamalı. Muayene sırasında güçsüzlük ve aşırı ağrı, tedaviye cevap vermeyen şikayet ve bulgular varsa ameliyat düşünülebilir. Ancak bu konuda da doktorunuzla ameliyat ve sonuçları hakkında enine boyuna konuşmanız ve beklentilerinizi ona göre kafanızda canlandırmanız gerekir. Sonuçta doktorunuzla birlikte vereceğiniz tedavi kararı elbette size kalıcı veya kısmi fayda getirir. Ancak tedavi planınız ne olursa olsun mutlaka egzersizler tedavinizin ve hayatınızın bir parçası olmalı. Boyun kaslarınız kuvvetlendikçe omurganıza daha fazla destek olacak, böylece omurganın sorunlu bölgesine binen yük azalacak ve boynunuzun hareketliliği korunacaktır. Skip to content Fizik Tedavi Fizik Tedavifed2021-11-06T070949+0000 Fizik Tedavi Nedir?Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon’un uğraşı alanı olan, çeşitli hastalıklar veya yaralanmalar nedeniyle, vücudun çeşitli kısımlarının fonksiyonlarının yitirildiği veya tehdit edildiği durumlarda, hastaların yaşam kalitesini geliştirmek ve boyun ağrılarının tedavisi,nörolojik rehabilitasyon, kas, tendon ve sinir yaralanmaları, tam veya kısmi felç. Romatizmal hastalıkların tanı ve medikal tedavisi sonrasında eklem kontraktürlerinin önlenmesi ve fonksiyon kayıplarının azalması için özellikle romatodit artrit ve ankilozan spondilitli hastalarda, fibromiyalji sendromu ve miyofasiyal ağrı sendromu, omurga eğriliği Skolyoz tedavisin de, hastaya göre düzenlenen fizik tedavi ve, rehabilitasyon programları uygulanmaktadır. Fizik Tedavi Nedir?fed2021-07-27T223307+0000Fizik tedavi; fizyoterapistler tarafından uygulanan kişinin kas iskelet problemleri ve vücut ağrıları için uygulanan tedavi planıdır. Kişilerin ağrılarından kurtulmasının yanında ağrıya sebep olan sorun bulunur ve buna yönelik çözüm önerileri hastaya sunulur. Fizik Tedavi Nasıl Yapılır?fed2021-07-27T223355+0000Fizik tedavi kişiye özel bir tedavi planındır. Hastanın problemi tespit edilir ve bu problemi ortaya çıkaran semptomlar tek tek çözülür. Hastalıktan hastalığa tedavi planı değişmektedir burada önemli olan hastanın ihtiyacı olan tedavi planını belirleyebilmektir. Fizik Tedavi Hangi Hastalıklara Bakar?fed2021-07-27T223425+0000Fizik tedavi kas iskelet problemleri; omurga problemleri, bel fıtığı, boyun fıtığı, sırt ağrıları, skolyoz, omuz problemleri diz problemleri ile beraber nörolojik hastalıklar, ameliyat sonrası rehabilitasyon süreci gibi çoğu problem fizik tedavinin konusudur. Bel Fıtığı Nedir? Bel Fıtığı Neden Olur? Bel Fıtığı Belirtileri Nedir? Bel Fıtığı Nasıl Anlaşılır?fed2021-07-27T223534+0000Bel fıtığı günümüzde en sık rastlanan omurga problemidir. Belimizdeki omurlar arasında kalan yumuşak yapının yırtılması veya bombe yapması sonucu oluşan problemdir. Bel fıtığının dereceleri vardır ancak her hastanın klinik bulguları ve radyolojik görüntülemeleri önemlidir. Bel fıtığına yakalanmanın çok farklı nedenleri olabilir, bunların en başında ağır yük kaldırma ile beraber taşıdığımız kilolar çok önemlidir. Durağan ve hareketsiz bir yaşamda bel fıtığına yol açabiliyor, omurgayı tutan kasların hareketsizliğe bağlı güçsüz kalması sonucu omurga dejenere olabilir veya yırtılabilir. Duruş bozuklukları, gün içinde aşırı ayakta durma, oturuş bozuklukları, travma gibi durumlarda bel fıtığına yol açabilir. Bel fıtığında teşhis MR yöntemi ile koyulmaktadır. Bununla beraber fiziksel muayenede bulgular vermektedir. Bel fıtığının yerleşim yerine ve derecesine göre bel bölgesinde ağrı, bacaklarda ağrı, güçsüzlük, his kaybı gibi durumlar olabilir. Bel Fıtığı Tedavisi Nedir? Bel Fıtığı Ameliyatı Hangi Durumlarda Yapılır?fed2021-07-27T223619+0000Bel fıtığında önemli olan klinik bulgularda hastanın ana şikâyeti ve güç kaybıdır. Fıtığın konumu ve sinire olan bası önemlidir. Bazı hastaların hiç ağrı şikâyeti olmadığı halde bacaklarda güç kaybı olabilir ve bu durumlarda beyin sinir cerrahına başvurulmalıdır. Görüntüleme sonrasında tespit edilen fıtık eğer sinir basısı yoksa ağrı kontrol altına alınıp hasta bel fıtığı konusunda doğru egzersiz yöntemleri ile bu hastalıktan kurtulabilirsiniz. Bel Fıtığı Ağrısına Ne İyi Gelir? Bel Fıtığı Egzersizleri? Bel Fıtığı Hareketleri?fed2021-07-27T223712+0000Bel fıtığına en iyi gelen tedavi metodu istirahattir. Bununla beraber doktorunuz belirlediği medikal çözüm önerilerine uymanız gerekmektedir. Sonrasında fizyoterapist eşliğinde kas kuvvetlendirme ve ağrı kontrolü üzerine bir tedavi planlayabilirsiniz. Bel fıtığında en önemli egzersizler karın ve kalça ile yapılan egzersizlerdir. Bununla beraber omurgayı esnetmek ve bel kaslarını uzatmak ağrılarımızı dindirebilir. Ancak bel fıtığı gibi bir rahatsızlığınız varsa mutlaka uzmanlar tarafından bir egzersiz planı oluşturulmalıdır. Boyun Fıtığı Nedir? Boyun Fıtığı Belirtileri? Boyun Fıtığı Neden Olur?fed2021-07-27T223822+0000Boyun fıtığı boyun omurları arasındaki yumuşak dokunun yaralanmasıdır. Boyun fıtığı olan kişilerde boyun ağrıları bununla birlikte sırta omuza veya kola vuran ağrılar olabilir en belirgin şikayeti ağrıdır. Bel fıtığında olduğu gibi kollarda uyuşma ve güç kaybı olabilir. Genelde postür ve duruş bozukluğuna bağlı boyun fıtığı oluşabilir. Daha çok ofis çalışanlarında masa başında bilgisayarla uzun vakit geçiren kişilerde görülmektedir. Günümüzde de telefon ile çok vakit geçiren kişilerde boyuna aşırı yük binmesinden kaynaklı görülmektedir. Boyun Fıtığı Tedavisi Nedir? Boyun Fıtığı Egzersizleri Nedir? Boyun Fıtığı Nasıl Geçer? Boyun Fıtığı Yastığı Nedir?fed2021-07-27T223854+0000Boyun fıtığında hastanın radyolojik bulguları incelendikten sonra hastanın klinik bulguları doğrultusunda hastaya özel tedavi belirlenmelidir. Akut ağrı ve spazm çözüldükten sonra hastanın kuvvetlendirme için egzersiz yapması gerekmektedir. Hayatımız uzun bir dönemini yatakta geçirdiğimiz için kullandığımız yastığın da önemi olmaktadır. Kişiye ve probleme özel yastık belirlenmelidir. Boyun Fıtığı Baş Ağrısı Yapar mı?fed2021-07-27T223947+0000Boyun fıtığı bazı durumlar da ağrıya sebebiyet verebilir ancak başka problemlerde mevcut olabilir bunun tespiti için görüntüleme ve bazı testler gerekmektedir. Ağrının sebebi fıtık kaynaklı değilse bir dolaşım bozukluğu olabilir bunun detaylı incelenmesi gerekmektedir. Daha detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz. HomepageAğrısız ve daha konforlu/kaliteli bir yaşam için profesyonel çözümler sunuyoruz.© Copyright 2021 - 2022 balık tasarım tarafından hazırlandı Her hakkı saklıdır. Türkçe Nedir Boyun omurları arasındaki normal biyomekanik yerleşim gereği oluşan arkaya doğru olan içbükey eğriliğin kaybolması halidir. Neden Olur İnsanın evrimsel süreçteki doğal yapısı oturmak üzerine değildir. Fakat modern çağ insanlarının çoğu oturarak çalışmaktadır. Ofis çalışanlarının çoğu günde 8-10 saati bilgisayar karşısında geçirmekte, bununla da yetinmeyip evde de aynı düzeni sürdürmektedir. Sürekli başın ağırlık ekseninin öne doğru durması sonucunda da omurlar arasındaki normal biyomekanik dizilim bozularak düzleşme ortaya çıkmaktadır. Bunun haricinde omurgadaki genel postüral bozukluklar, travmalar, zorlanmalar da etken olabilir. Ne Zararı Var Boyun düzleşmesinin kendisi bir hastalık değildir. Ancak uzun süre devam etmesi halinde omurgadaki yük aktarımı bozulmuş olduğundan omurlar arasındaki disklerde dejenerasyon, fıtık, kireçlenme, bağlarda zorlanma ve tutulmalara bağlı ağrılı problemlere yol açabilir. Nasıl Anlaşılır Sadece kişinin duruşu görsel olarak muayene edilerek anlaşılabilir. Röntgen filmlerinde düzleşme net olarak görülebilir. Nasıl Tedavi Edilir Kişide ağrılı bir boyun yoksa sadece duruş önerileri ve egzersiz yeterlidir. Ofiste otururken sırt sandalyeye yaslanmış ve baş dik konumda olmalıdır. Monitör yüksekliği başı öne eğmeyi gerektirmeyecek şekilde göz hizasında olmalıdır. Sandalye yüksekliği dizler kalça ile aynı seviyede olacak şekilde olmalıdır. Eğer sandalye yüksekliği ayarlanamıyorsa ayaklar altına yükseklik konulmalıdır. Kalça açısı 90 derece diz açısı da 70-90 derece olmalıdır. Dirsek desteklenmeli ve açısı 90 derece olmalıdır. El bileği ise düz konumda olmalı gerekirse bilek alttan bir pad ile desteklenmelidir. Egzersiz oturarak yapılabildiği gibi yatarak ta yapılabilir. Boyuna bir terabant yerleştirilir eller ile bant öne doğru çekilirken kafa geriye doğru ittirilerek direnç verilir, 5 e kadar sayılıp gevşenir. Bu hareket 10 defa yapılır. 10 tekrarlı hareket aralara ikişer dakika dinlenme konularak 3 set halinde yapılır. Sabah , öğle, akşam tekrarlanır. Hastanın boynu ağrılı ise önce boyun ağrısın geçirilmesi gerekir. Bu durumda ağrıya sebep olanın sadece bir zorlanma mı yoksa fıtık kireçleme gibi bir problem mi olduğu ayırt edilmelidir. Saptanacak patolojiye göre fizik tedavi, antalgic trak, manuel terapi, nöral terapi proloterapi, lokal ozon enjeksiyonu uygulanabilir. Bkz. Boyun ağrılarında tedavi Yatış Pozisyonu ve Yastık Yastık boyun boşluğunu dolduracak boyun destekli bir yastık olmalıdır. Yan ya da sırt üstü yatışta boyun boşluğu destekleniyor olmalıdır.

boyuna fizik tedavi nasıl yapılır